چرا فیزیوتراپی اهمیت دارد؟

پس از جراحی، زانو دچار ورم، خشکی و ضعف عضلانی می‌شود. فیزیوتراپی کمک می‌کند دامنه حرکتی زانو بازیابی شود، عضلات تقویت شوند، از لخته خون و چسبندگی جلوگیری شود و بیمار سریع‌تر به زندگی عادی بازگردد.

مراحل اصلی فیزیوتراپی بعد از جراحی

• فاز اول (روز 1 تا هفته 2): تمرینات ابتدایی، راه رفتن با واکر، کنترل درد و ورم
• فاز دوم (هفته 2 تا 6): تمرینات فعال برای افزایش دامنه حرکتی و قدرت
• فاز سوم (هفته 6 تا 12): اسکوات سبک، دوچرخه ثابت، بازگشت به راه رفتن عادی
• فاز چهارم (3 ماه به بعد): تمرینات تعادلی، فعالیت‌های اجتماعی، تردمیل سبک

تمرینات کلیدی فیزیوتراپی

شامل بالا آوردن پا، انقباض عضلات، تمرینات تعادلی و کششی که به تقویت عضلات چهارسر، همسترینگ و افزایش اعتماد به حرکت کمک می‌کند.

نقش فیزیوتراپیست

طراحی برنامه اختصاصی، آموزش حرکات صحیح، کنترل درد با روش‌هایی مانند یخ، ماساژ، TENS و تمرینات تنفسی از وظایف فیزیوتراپیست است.

نتیجه‌گیری

فیزیوتراپی بخش کلیدی در موفقیت جراحی تعویض مفصل زانو است. با پیروی از برنامه درمانی، بیمار به عملکرد طبیعی باز می‌گردد و از عوارض جدی جلوگیری می‌شود.